HMB

運動後のプロテイン重いなら、フルーツ味のHMB18000良いよ

運動後でもあっさり飲めるフルーツ味のHMBプロテイン「HMB PROTEIN180000」 ヨガ・マラソン・ロードバイクなどを土日にやっているのですが、日常生活のデスクワークで凝り固まった体を急に動かすので、翌日の筋肉痛・だるさ・疲労感が...
NO IMAGE 筋肉アフターケア

筋トレ後にHMB入りプロテインを飲むと筋肉痛が軽減される

HMBとは? HMBとは必須アミノ酸であるロイシンの代謝物で、筋タンパク質合成促進と分解抑制の効果がこれまでの研究で明らかにされています。正式には「3-ヒドロキシイソ吉草酸、β‐ヒドロキシ‐β‐メチル酪酸、 3-Hydroxy 3-Met...
増量期プロテイン

3ヶ月で5kg体重を増やすなら重量系プロテイン「シリアスマス」

爆発的筋肥大ならプロテインはシリアスマス(Serious Mass) 筋力トレーニングを行っている方は大半がプロテインを使用していると思います。そもそもプロテインとはタンパク質の事で、筋力トレーニングで破壊された筋繊維を修復する為のタンパ...