トレーナーY

NO IMAGE 減量期サプリメント

HALEO イグナイト

筋トレや有酸素運動の前に摂取すると脂肪燃焼に絶大な威力を発揮します。 一般的に減量や有酸素運動を行うと、筋肉量まで減ってしまいますが、このサプリメントは 筋肉量維持の役割も果たします。 服用し、運動をすると内臓(お腹周り)が明らかに燃...
HMB

be LEGEND HMB

以前より注目を集めていたHMBを摂取したいと考えておりましたが、そのメーカーも胡散臭い内容ばかりで、購入を控えていました。 しかし、元々プロテインを摂取していたメーカーからもHMBが発売されるということで購入しました。 このHMBが他社...
増量期プロテイン

安く効率的に筋肉ムキムキなら「ビーレジェンドプロテイン」シリーズ

筋肥大トレーニングとプロテイン費用の問題 筋肉を大きくするうえでは、トレーニングをしっかり行うことはもちろんですが、たんぱく質をしっかりと摂取する必要があります。肉や魚などの食材からもたんぱく質を摂取することは可能ですが、余計なカロリーを...
NO IMAGE 筋肉アフターケア

筋トレ後にHMB入りプロテインを飲むと筋肉痛が軽減される

HMBとは? HMBとは必須アミノ酸であるロイシンの代謝物で、筋タンパク質合成促進と分解抑制の効果がこれまでの研究で明らかにされています。正式には「3-ヒドロキシイソ吉草酸、β‐ヒドロキシ‐β‐メチル酪酸、 3-Hydroxy 3-Met...